月別アーカイブ: 2025年6月

こんにちは、琉瑠整体院(るるせいたいいん)です。

お客様から頂く声の中に「整体とは何ですか？」「整体とリラクゼーションは何が違いますか？」「どこに行けばいいかわからないです」など質問があります。確かにお店ごとに施術内容やアプローチの考え方が異なります。行ってみないと分からない側面もあると思います。そこで今回は整体とリラクゼーションの違いとは何か、整骨院との比較も交えながら解説していきたいと思います。

整体とは？

身体の不調にアプローチしていきます。筋肉、神経を介して痛みが出ていたり、ダルさが取れない方に対して原因を一緒に探りながら改善していきます。主な施術はもみほぐしに加え身体の状態に合わせたストレッチやオリジナルの手技を行います。他にもお仕事や日ごろの生活面で気になることをお聞きしてどうしたら疲れが出にくいか楽な姿勢、正しい姿勢についてもアドバイスしていきます。

施術内容は自費となるので整体院ごとに考えられた幅広い施術が受けられるのも魅力です。

 

リラクゼーションとは？

もみほぐしによる癒しを目的として利用される場合が多いです。アロママッサージ、ヘッドスパ、ドライヘッドマッサージなど種類が豊富で自分に合った施術を探すことができます。アロママッサージで使用されるアロマオイルにはリラックス効果の他にも血行促進、ホルモンバランスを良くしたりなど種類によって様々な効果があります。

施術内容は自費となります。基本的に静かな空間でリラックスした状態で施術を受けることができます。

 

整骨院との違いは？

普段整骨院や整体など利用されない方は名前が似ていることから同じものと思われがちですが内容は全く異なります。整骨院では保険適用での施術が可能です。整骨院は、打撲・捻挫・骨折・脱臼などの「ケガ」の治療が専門です。施術者は「柔道整復師」という国家資格を持ち、健康保険を使える場合もあります。

たとえば、スポーツで足をひねった・急に腰を痛めたなどの急性症状には整骨院が向いています。ただし、保険適用は“外傷”に限られるため、「慢性的な肩こりや疲れ」での通院は基本的に自費となります。

 

どういった時にどこに行けばいい？

「癒されたいならリラクゼーション」
「ケガの処置が必要なら整骨院」
「慢性の肩こりや腰痛、体のゆがみが気になるなら整体院」

目的に応じて選ぶことが大切です。

もし「どこに行けばいいのか分からない」という方は、まずは整体院で体の状態を総合的にチェックしてもらうのもおすすめです。琉瑠整体院では、熊本の皆様に寄り添いながら、根本的な不調の改善を目指しています。

■ 3つの違いを比較表でチェック！

項目	整体院	整骨院	リラクゼーション
目的	根本改善	ケガの治療	癒し・疲労回復
対応症状	慢性痛・姿勢・自律神経など	捻挫・打撲・骨折	ストレス・疲労感
保険適用	✕	○（急性のケガのみ）	✕
資格	民間資格・経験	国家資格（柔道整復師）	不要
効果の持続性	高い（根本改善）	中程度（部位限定）	低め（一時的）

■ 整体とリラクゼーションの違いをもっと詳しく比較

比較項目	リラクゼーション	整体（琉瑠整体院）
目的	癒し・気持ちよさ	不調の根本改善
施術範囲	表層の筋肉を中心に軽くもみほぐす	骨格・筋膜・関節・神経に深くアプローチ
原因への対応	対症的・一時的	原因分析 → 改善 → 再発予防
即効性	その場はスッキリ	回数を重ねるごとに持続性がUP
施術者の知識・技術	経験に差あり（資格不要）	解剖学・運動学・神経系に基づいた専門アプローチ
こんな人におすすめ	疲れ・ストレス・癒しを求める方	慢性的な不調・ゆがみ・自律神経の乱れを抱える方

 

もう少し詳しい具体例

Q肩こりに悩んでいます

A整体院やリラクゼーションサロンでの施術をオススメします

Q心身共に疲れています

Aリラクゼーションサロンでの施術をオススメします

Q姿勢や慢性的な腰痛が気になります

A整体院での施術をオススメします

Qスポーツをしていてケガをしました

A整骨院での施術をオススメします

Qぎっくり腰になりました

A痛みがひどい場合は冷やすなどして安静にしてください、その後痛みが引いてきたら整体院での施術をオススメします

 

その他気になることがありましたら一度ご相談ください。

 

琉瑠整体院での取り組み

琉瑠整体院ではお客様のニーズに合わせた施術を心がけています。肩こり腰痛、姿勢改善に対するアドバイスなども行っています。また、リラックスして施術を受けていただくため過度に痛い施術や不快感を伴う施術では無いかお客様とコミュニケーションを行っています。もちろん強もみの対応もできますので今まで満足できなかった方にもおススメです。

1. 身体の不調の根本改善を目指せる

整体院では、肩こりや腰痛、頭痛といった身体の不調の原因を根本から探り、改善を目指します。 一時的な痛みの緩和だけでなく、姿勢の歪みや骨盤のズレなど、不調を引き起こしている原因にアプローチすることで、症状の再発防止にもつながります。また、施術前に身体の状態に関するヒアリングを行い現状の身体の状態と改善するまでのプロセスを考え、提案していきます。

2. 自然治癒力を高めるサポート

ご自身の身体が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出すお手伝いをします。 手技による施術で、筋肉のバランスを整えたり、血行を促進したりすることで、身体本来の回復力を高めます。これによってより長い時間施術の効果を期待でき、次回の来店まで身体がより良い状態で過ごしていただけます。

3. 健康維持・増進、パフォーマンス向上

「まだ痛みはないけれど、身体のメンテナンスをしたい」「スポーツでのパフォーマンスを上げたい」といった方にも整体は有効です。 定期的なケアで身体のバランスを整えることで、病気の予防や健康的な身体づくり、さらには仕事や日常生活におけるパフォーマンス向上にもつながります。部活やスポーツなど体を動かす方にとっても日ごろのメンテナンス欠かせないものになります。セルフケアとともに利用していただくことで、より体に対する理解ができるのでパフォーマンス向上に役立ちます。

4. 身体に関するアドバイス

施術だけでなく、日常生活での姿勢や癖、ストレッチ方法など、身体の専門家としてのアドバイスも行います。 ご自宅でのケア方法を知ることで、より効果的に身体を良い状態に保つことができます。身体の現状を客観的に評価することや課題点を見つけそれに対するトレーニングや生活の中で気を付けることなどアドバイスすることができます。

5. リラックス効果とストレス軽減

整体の施術は、身体の緊張をほぐし、深いリラックス効果をもたらします。 身体が楽になることで、精神的なストレスの軽減にも繋がり、心身ともにリフレッシュできます。しっかり身体を改善していきたい方、日々のメンテナスとして利用したい方、たまにリフレッシュしたい方など様々なシーンに合わせて利用していただけます。

当店での施術の流れ

当店では初回来店時にヒアリングを行っています。身体のツラい箇所過去にケガ等があったか質問させていただきます。施術中にも力加減の調整が必要かも聞きながら施術していきます。当店の施術は一人一人に合った施術を心がけておりお客様の体に合わせた施術を行っています。当店の施術は大きく分けて30分、60分、90分の施術メニューがあります。隙間時間で受けたい方やゆっくり時間をとって受けたい方お客様それぞれご希望のメニューを選んでいただきます。どれくらいの時間が良いか分からない方はお電話でご相談ください。

益城町での整体院ならではのメリット

地域密着を目標に地域の方々の健康を支える存在として、親身な対応と丁寧な施術を心がけています。お仕事帰りや買い物途中にふと思い出した時にも電話をいただければすぐに対応しています。施術者の間でも情報交換をするなどしてお客様一人一人のお悩みに対して対応できるようにしています。

こんな方にオススメしています

しっかりほぐされたい方

運動やスポーツをされる方

仕事終わりの方

お子さんがいる方

当店の強みは筋肉を捉えたしっかりした施術です。オールハンドでの施術を徹底しているので筋肉の微妙な硬さも見分けしっかり筋肉の深部までほぐしていきます。運動やスポーツをされる方のケアにもご利用いただけます。部活動に励む学生の方、トレーニングをされる方、様々なケアお任せください。夜でも営業してますので仕事終わりに疲れをリフレッシュしたいときにもご利用いただけます。キッズスペースもありますのでお子様連れでのご来店も可能です。その他気になる点はお電話にてご確認ください。

初めてご利用される方Q&A

Q施術は痛いですか

A基本はしっかり施術していますので強いと感じる方も多いと思いますが、力が弱めがいい時は調整できます。お客様が気持ちいいと感じる強さで施術できるようにしています。

Qどんな服装で行けばいいですか

Aできれば動きやすい服装が好ましいですが、着替えも用意していますので仕事終わりにスーツのまま来て頂いてもかまいません。

Q何回も通わないといけませんか

A当店では週に何回来てほしいといったことは言うことはありません1回の施術で身体が楽になる方や何回か施術を受けて身体が楽になる方がいるので来店の頻度はお身体の状態を見て提案しますが基本的にはお客様が好きなな時に来店していただければ大丈夫です。

Q保険は使えますか

A当店は保険が適用できないのですべて自費での施術になります。そのため時間をしっかり使って施術することができます。

Q予約は必要ですか

A当店は予約制になります当日の予約でも受付していますのでネット予約もしくはお電話での予約をお願いいたします。