腰が痛い時に注意するべきなのは腰だけではなく臀部、大腿、腹部も気にしてみると良いです！ 足の疲れが腰に影響するのは想像できますが、体幹を支えるためには腹部の筋肉も重要になります！インナーマッスルやコアマッスルは腹部の筋肉を鍛えることでも刺激できます。筋トレと聞くと少しハードルが高いように思いますが体を少しづつ動かしていき、動ける体を作っていきましょう！
当店での施術はカウンセリングをした後に施術しています。お客様のお体の状態や改善するためのヒントを得るためにお話をお聞きしています。60分以上の施術に関しては基本的に全身施術をベースにお客様の体に合わせて様々な施術を行います。一人一人に合ったオールハンドでの施術を提供しています。ご予約お待ちしております。
